English

Habari za Viwanda

  • Pambana na Mitindo Yako ya Mafuta Kwa Mazoezi haya ya Dumbbell

    Pambana na Mitindo Yako ya Mafuta Kwa Mazoezi haya ya Dumbbell

    Mafuta ya mwili yana kazi nyingi, inayoongoza ikiwa ni kuficha na kutoa nishati, kulingana na WebMD.Kutokuwa na mafuta ya kutosha au kupakia mafuta mengi mwilini kunaweza kusababisha hatari kubwa kiafya.Kwa mfano, mafuta ya visceral - mafuta yaliyo ndani ya tumbo lako - yanahusishwa na pumu, ...
    Soma zaidi
  • Chagua dumbbell bora

    Chagua dumbbell bora

    Kuna sababu nyingi za kufanya mazoezi ukiwa nyumbani, iwe unataka kuokoa uanachama wa gym, huna muda wa kwenda kwenye darasa la mazoezi mara kwa mara, au penda tu wakufunzi wako wa darasa la mazoezi ya mtandaoni.Na siku hizi, ni rahisi zaidi kuliko hapo awali kuleta vifaa unavyotumia kwenye ukumbi wa mazoezi...
    Soma zaidi